更年期がやってきてる
最近、朝起きて食事をした後に必ず痛くなる胃。
以前は無理をして、長時間働いたりおやすみも少なかったので
ストレスとかも考えられるが、今はほぼほぼノンストレスに近い。
今朝だって、野菜のスープにトースト、キウイとヨーグルト
といった感じで胃に負担になるメニューではない。
かろうじて言うなら、ソイミルクを入れたコーヒー…
原因が全くわからない。
まあ、病院にいけばいいんでしょうが、おそらく胃カメラでしょ💦
いやよいやよ🥲←子どもか⁈
そんなんで、ウンウンやってたらやがて吐き気がしてきたもんだから、
せっかくの午前中に何も出来なかった。
なんだろ。なんだろ。
毎食後痛い訳ではないし、特に先日、生理だった時が特に酷かった。
まさか婦人系？
ちょっとググってみたら、更年期障害のせいもあるみたいで、
あー近づいてるよね。いやもうジリジリきてはいるのは感じるよね。
生理は毎月、ちゃんとくるけどなんかすぐ終わるし、
いつもと違うところに痛みがあるし、だるさも半端ない。
仕事に集中していれば、痛みも気づけば終わっていると言う時が多いが、
お家でリラックスしてると特にダメな気がします。
1年くらい前から、ホットフラッシュのようなほてりもある。
しかしもともと暑がりの汗かきで、絶対に更年期だとは言い難い。
それに手足がやたら冷えたりする様だが、その様な症状はない。
不眠になると言われているが、よーく眠れている。
鬱っぽくなるというのは、毎度生理前は以前からあった。
どこからどこまでが、更年期なのか線引きが難しいし、
そう思えば体調が悪いと全て更年期のせいになってしまう気がする。
ネットで更年期診断などを試してみたが、私は38点。
うーーーーーん。わからない。
更年期は一時的なものとはいえ、閉経後もあるし、
10年くらい続くパターンもあり上手にお付き合いしていかないと😭
老いるって大変！！
あまり続く様なら、病院にいきます。
↓ぶるぼんさんも試した更年期チェックはこちら
↓気になったらチェックしてみてもいいけど、
あまりひどい方は、専門のお医者さんにかかった方が
楽になるかも。
みんなで一緒に乗り越えましょう！おー！！（？？）
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